Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Приходилось ли вам жалеть о словах и действиях "сгоряча"? Хотелось бы научиться всегда принимать взвешенные и обдуманные решения? На лекции врача-психиатра Александра Границы вас ждет квиз на понимание базовых психических процессов, мини-тренинг по самоанализу и масса интересной практической информации, основанной на самых современных исследованиях в области нейропсихологии.
Вам интересно извлечь практическую личную пользу из последних исследований и открытий в области человеческой психики? Давайте узнаем, как современная наука отвечает на вопросы:
Бытует мнение, что крепкая психика — это умение держать чувства и эмоции под контролем. Так ли это? Практикующий психиатр и популяризатор науки Александр Граница предлагает разобраться, где тут хвост, а где собака, и что первично в тандеме «сознание – эмоции». На интерактивной тренинг-лекции он расскажет, можно ли вообще управлять своими эмоциями, почему управление собой не всегда равно самоконтролю, и как достичь баланса между разумом и чувствами.
А еще он собрал несколько простых и эффективных стратегий управления собой, которыми поделится в формате блиц-тренинга.
Тренинг-лекция будет полезна всем, кто хочет научится сохранять баланс в условиях стресса и многозадачности, повысить личную эффективность, а также всем интересующимся современными тенденциями в психологии и психиатрии.
Об авторе: Александр Граница — преподаватель КФУ, практикующий психолог и психиатр, популяризатор науки.